Morgane Platel Diététicienne

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Que faire pour avoir UNE VIE PLEINE DE SANTE? 🙌 . Pour vous c'est quoi la santé? Une vie sans maladie? Une vie sans excès de poids? Une vie sans accident? Dites-moi votre vision de la santé en commentaire! ⤵️ . SAVIEZ-VOUS que la santé est définie par l'OMS comme étant "un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité." ✨ . Donc, pour résumer: voici une petite infographie pour être en bonne santé ⬇️ - Bougez au quotidien 👯‍♀️ - Profitez de vos proches 💕 - Pensez positivement 🔝 - Mangez et buvez correctement au quotidien 🍲 - Dormez et apprenez à dire STOP au surmenage 💤 . Prenez soin de vous! 🤟🏻 . . . . -_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- 🔸 Suivi en cabinet ou à distance : 100% personnalisé 👍 🔸 Contactez moi : par mail, par MP ou par téléphone 📞 🔸 Toutes les infos sont dans la bio et sur mon site 🖥️ -_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- . . #alimentationsaine #mangersainement #mangersain #recettesaine #pleineconscience #perdredupoids #dieteticienne #recettehealthy #dietetique #regimeuse #végétarien #reequilibragealimantaire #zerodechet #nowastehome #mangerequilibre #mangermieux #cuisinesaine #dietfood #nowastehome #activre #moveyour🍑 #createyourmove✨ #cheztatamomo
Je pars dans 10 semaines pour le voyage d'une vie 🚶🏻‍♀️🎒 Petit à petit, je prépare mes affaires, repère des choses, et en achète certaines. J'ai commencé soft, par ce savon liégeois parfait pour 3 mois de pèlerinage sur #compostelle . . . #pelerinage #pilgrim #saintjacques #saintjacquesdecompostelle #surlechemin #buencamino #caminodesantiago #santiagodecompostela
Encore une salade vous allez me dire! Mais j'adore tellement ça! ♥️ Une salade d'hiver dans laquelle vous trouvez de la carotte, du chou rouge, du pourpier et un bouquet de mozzarella 🌱 Allez je cours chercher du fromage, ce soir on fait raclette 👍🧀 . . . -_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- 🔸 Suivi en cabinet ou à distance : 100% personnalisé 👍 🔸 Contactez moi : par mail, par MP ou par téléphone 📞 🔸 Toutes les infos sont dans la bio et sur mon site 🖥️ -_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- . . #alimentationsaine #mangersainement #mangersain #recettesaine #pleineconscience #perdredupoids #dieteticienne #recettehealthy #dietetique #regimeuse #végétarien #reequilibragealimantaire #zerodechet #nowastehome #mangerequilibre #mangermieux #cuisinesaine #dietfood #nowastehome #activre #moveyour🍑 #createyourmove✨ #cheztatamomo
En cadeau, ma tête de cul durant notre marche du jour! 🍑 11km en amoureux 💏 . . #ontheroadtosantiago #walking #saintjacques #compostelle #sportdujour #love #couplegoals
En ce dimanche, j'ai choisi un petit déjeuner sucré. Et oui, il est tout à fait possible d'opter pour un petit déjeuner sucré et sain. Ce que j'ai choisi pour déjeuner : 🔹De la compote maison pomme et poire 🍏🍐 (Poke @tiffanyhealthy ) 🔹Du yaourt soja 🌱 🔹Une petite poignée de granola pomme cannelle 🔹De la baguette au levain couverte de purée d'amande et quelques pépites de chocolat Hop, le tour est joué ! 👍 . . . -_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- 🔸 Suivi en cabinet ou à distance : 100% personnalisé 👍 🔸 Contactez moi : par mail, par MP ou par téléphone 📞 🔸 Toutes les infos sont dans la bio et sur mon site 🖥️ -_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- . . #alimentationsaine #mangersainement #mangersain #recettesaine #pleineconscience #perdredupoids #dieteticienne #recettehealthy #dietetique #regimeuse #végétarien #reequilibragealimantaire #zerodechet #nowastehome #mangerequilibre #mangermieux #cuisinesaine #dietfood #nowastehome #activre #moveyour🍑 #createyourmove✨ #cheztatamomo
Et hop! 🔥 40 minutes de running ! 🏃🏻‍♀️ Avec la bonne playlist tour semble plus simple 🎶 . . . -_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- 🔸 Suivi en cabinet ou à distance : 100% personnalisé 👍 🔸 Contactez moi : par mail, par MP ou par téléphone 📞 🔸 Toutes les infos sont dans la bio et sur mon site 🖥️ -_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- . . #balancetonrun #runninggirl #instarunfrance #runningaddict #instarunning #hokaoneone #runningfrance #dubndiducrew #courseapied #polarmvantage #runneuse #runhappy #instatrail#runnerscommunity #trailrunning #trailrunner#prepatrail #marathon #igrunneuses #girlsruntheworld #happygirl #moveyour🍑 #activre #dubndiducrew #togethermotivated #createyourmove✨ #dieteticienne #dietetique

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