Morgane Platel Diététicienne

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Petit déjeuner de folie en ce jeudi matin 🥰 Un demi avocat, deux œufs, deux kiwis et un yaourt nature de chèvre (sucré n'ai miel de tulsi 🍯) Un petit déjeuner bien complet pour commencer la journée 👍
Au menu de ce soir, risotto aux courgettes et petits pois 🥒 Arrosé de jus de citron, un pure délice 😛 La recette est sur mon blog normalement ! 😉 . . -_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- 🔸 Suivi en cabinet ou à distance : 100% personnalisé 👍 🔸 Contactez moi : par mail, par MP ou par téléphone 📞 🔸 Toutes les infos sont dans la bio et sur mon site 🖥️ -_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- . . #alimentationsaine #mangersainement #mangersain #recettesaine #pleineconscience #perdredupoids #dieteticienne #recettehealthy #dietetique #regimeuse #végétarien #reequilibragealimantaire #zerodechet #nowastehome #mangerequilibre #mangermieux #cuisinesaine #dietfood #nowastehome #activre #moveyour🍑 #createyourmove✨ #cheztatamomo
Des frites, des frites, des frites... Vous aussi vous entendez les Tuches !? 😝 Ma douce moitié rêvait d'une mitraillette, je lui ai fait des pêches au thon ! On est loin du compte, mais au moins y avait des frites ! Donc pour ces délicieuses frites maison au four avec peu de matière grasse, il vous faut: 🔸 Des pommes de terre 🔸 2 cuillères à soupe d'huile d'olive (1càs par personne) 🔸 Du sel, du poivre et du paprika fumé . 1️⃣ Couper les pommes de terre en frites 2️⃣ Les rincer, les essuyer avec un essui 3️⃣ Les mettre dans un plat et ajouter le reste des ingrédients 4️⃣ Bien mélanger tous les ingrédients 5️⃣ Étaler les frites sur la plaque du four et les faire cuire durant 30 min à 200°C Et voilà le tour est joué ! -_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- 🔸 Suivi en cabinet ou à distance : 100% personnalisé 👍 🔸 Contactez moi : par mail, par MP ou par téléphone 📞 🔸 Toutes les infos sont dans la bio et sur mon site 🖥️ -_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- . . #alimentationsaine #mangersainement #mangersain #recettesaine #pleineconscience #perdredupoids #dieteticienne #recettehealthy #dietetique #regimeuse #végétarien #reequilibragealimantaire #zerodechet #nowastehome #mangerequilibre #mangermieux #cuisinesaine #dietfood #nowastehome #activre #moveyour🍑 #createyourmove✨ #cheztatamomo
Pousser, pousser, pousser ! Et de nouveau passer sous les 30 min ! 🏃‍♀️💥 . . . -_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- 🔸 Suivi en cabinet ou à distance : 100% personnalisé 👍 🔸 Contactez moi : par mail, par MP ou par téléphone 📞 🔸 Toutes les infos sont dans la bio et sur mon site 🖥️ -_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- . . #balancetonrun #runninggirl #instarunfrance #runningaddict #instarunning #hokaoneone #runningfrance #dubndiducrew #courseapied #polarmvantage #runneuse #runhappy #instatrail#runnerscommunity #trailrunning #trailrunner#prepatrail #marathon #igrunneuses #girlsruntheworld #happygirl #moveyour🍑 #activre #dubndiducrew #togethermotivated #createyourmove✨ #dieteticienne #dietetique
Une recette de gâteau au chocolat. Une recette qui est d'ailleurs sur le blog ! (➡️ Lien dans ma bio !) C'est trop une tuerie ! Les fruits secs, le chocolat et les raisins, j'aime juste de trop ! 🥰 . . . -_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- 🔸 Suivi en cabinet ou à distance : 100% personnalisé 👍 🔸 Contactez moi : par mail, par MP ou par téléphone 📞 🔸 Toutes les infos sont dans la bio et sur mon site 🖥️ -_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- . . #alimentationsaine #mangersainement #mangersain #recettesaine #pleineconscience #perdredupoids #dieteticienne #recettehealthy #dietetique #regimeuse #végétarien #reequilibragealimantaire #zerodechet #nowastehome #mangerequilibre #mangermieux #cuisinesaine #dietfood #nowastehome #activre #moveyour🍑 #createyourmove✨ #cheztatamomo
Confinement jour.... Jenesaisplus! 🏠 Menu du petit déjeuner : 🔸Petits pains sans gluten 🍞(Ciabatta Rustica de @schaerglutenfree ) 🔸Du guacamole maison 🥑 🔸 Tomate en rondelle 🍅 Trop délicieux ! 🤩 Allez faites moi rêver avec vos petits déjeuners! 👍 Qu'avez vous donc mangé ? . . -_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- 🔸 Suivi en cabinet ou à distance : 100% personnalisé 👍 🔸 Contactez moi : par mail, par MP ou par téléphone 📞 🔸 Toutes les infos sont dans la bio et sur mon site 🖥️ -_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- . . #alimentationsaine #mangersainement #mangersain #recettesaine #pleineconscience #perdredupoids #dieteticienne #recettehealthy #dietetique #regimeuse #végétarien #reequilibragealimantaire #zerodechet #nowastehome #mangerequilibre #mangermieux #cuisinesaine #dietfood #nowastehome #activre #moveyour🍑 #createyourmove✨ #cheztatamomo

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